Quem faz o milagre é um mix de balé e pilates…
O segredo para conseguir aquele corpo desenhado e elegante das bailarinas é trabalhar seus músculos menos do que o de costume. Sim, você leu corretamente. Todas nós podemos alcançar esse sonho — e você já teria chegado lá se não tivesse decepcionado sua mãe na infância, dizendo que não gostava de balé. Quem dança pratica movimentos concentrados que esculpem os músculos de forma profunda, tornando-os alongados e com maior potencial para queimar gordura.
Por …

Com a moda cada vez mais democrática, a diversidade de marcas voltadas para os tamanhos maiores começa a crescer, e a mulher gordinha ganha muitas opções que valorizam o seu corpo e, ao mesmo tempo, seguem as últimas tendências. Com temáticas e inspirações diferenciadas, o Verão 2011.
Na Elegance, o estilo navy permeou todas as peças da coleção, principalmente em vestidos com detalhes em listras e estampas com flores e folhas nativas. O equilíbrio que a globalização exige entre os meios naturais, tecnológicos e humanos …

1. Inicial
O princípio da técnica é conhecido: empurrar a linfa, um líquido viscoso, que carrega resíduos metabólicos e toxinas em direção aos gânglios, cuja função é purificá-la e mandar embora a parte que não interessa – esse excesso, normalmente, é responsável pelo inchaço e pela celulite. “Por isso a drenagem deve ser feita logo após a massagem modeladora. Enquanto a primeira dissolve a gordura, a outra ajuda a eliminá-la”, diz a fisioterapeuta Ana Luisa Massardi. Os movimentos devem ser feitos com ligeira pressão, mas não podem ser doloridos.
2. Arrastão de …