Introdução

A mulher é por natureza bem mais delicada que o homem, isso pode-se assegurar em todos os aspectos. O ClicArtigo se coloca como uma enciclopédia virtual, para contribuir tanto com a mulher como também com o sexo masculino, que será tratado em outra matéria, também sobre o mesmo tema.

É uma realidade da natureza que a pele feminina perde o seu aspecto delicado como de uma romã antes do sexo masculino, ou seja, a derme (pele) da mulher é mais sensível do que a dos homens, menos resistentes a ação do tempo, dando a impressão de mais velha do que realmente é. Apesar da natureza e das circunstâncias em que se expõe essa pele, pode-se retardar estes efeitos do tempo sobre a pele, e inclusive reforçar este órgão do corpo, que, diga-se de passagem, é o maior órgão do corpo humano, que tem variadas funções, sendo a principal a de cobrir todo o corpo para protegê-lo, pois sem este órgão o corpo morreria.

Segundo estudiosos da University Friedrich Schiller, da Alemanha, muitas mulheres com idade de mais ou menos 35 anos e saudáveis, possuem em determinadas partes do corpo um aspecto jovial como se tivessem 25 anos, e em outras partes do corpo pode surgir as marcas do envelhecimento, como se tivessem 45 anos ou mais, essa condição varia de mulher para mulher, apesar da condição de o sexo feminino aparecer o envelhecimento natural da pele mais cedo do que o homem, isso porque a mulher possui uma estrutura física mais frágil do que o sexo masculino.

Quanto as substâncias que asseguram uma aparência sem rugas e uma elasticidade necessária a pele, elas são denominadas como: colágeno e elastina. O colágeno é uma substância gelatinosa que dá resistência e preenchimento, principalmente da pele, fortalecendo e evitando rugas; e a elastina é uma proteína que produz a elasticidade, em especial da pele. Estes dois elementos juntos formam uma proteção contra o envelhecimento precoce, e também uma proteção natural deste órgão, dando ao mesmo tempo movimentos suaves e necessários a um bom desempenho das atividades em geral.

Muitos acontecimentos de envelhecimento precoce da pele feminina também tem suas origens na hereditariedade, mas mesmo sendo assim, ainda estes efeitos podem ser prevenidos,tomando-se atitudes saudáveis, tanto de exercícios como de caminhadas e alimentação mais equilibrada possível. O colágeno e a elastina são fixados no organismo, em especial pela ingestão diariamente e sem restrição, a não ser salvo problemas com estes alimentos, que são: acerola, caju, abacaxi, kiwi, morango, tomate, laranja, alface, maçã, rabanete, limão, entre outros. Estes alimentos são ricos em Vitamina C, e também são antioxidantes, isto é, que retardam ou mesmo evitam o envelhecimento precoce da pele feminina, fazendo com que a elastina e o colágeno sejam fixados no organismo.

Recomenda-se que as mulheres interessadas pesquisem mais alimentos que vão ajudar neste processo de jovialidade do sexo feminino, igualmente, é de grande ajuda que logo ao se levantar pela manhã ainda em jejum, as mulheres bebam pelo menos 3 copos de água, e durante o restante do dia ingiram em média 2 litros de água, e façam desse procedimento uma rotina diária e constante em suas vidas, isso vai ajudar eliminar toxinas e hidratar a sua pele. Em relação à água recomendada, deve-se levar em consideração se a pessoa estiver em restrição quanto à quantidade de água que deve ingerir diariamente (por outros motivos).

Nota importante.

O ClicArtigo informa: as partes do corpo mais atacadas da pele precocemente são: rosto, mãos e pescoço. Saiba as interessadas no assunto que exercícios localizados não ajudam em nada nestes casos, mas somente caminhadas, alimentação adequada e outros exercícios (sempre orientados por um profissional da área da saúde).

O que irá fixar o colágeno e a elastina é a alimentação certa, e evitando-se o sedentarismo. Esses procedimentos retardam a perda de colágeno e elastina com o avançar da idade, evitando-se dessa forma o envelhecimento precoce da pele da mulher. Bebidas alcoólicas devem ser abolidas, qualquer delas, pois elas prejudicam e incham a pele, em qualquer quantidade. Diga-se de passagem que muitas modelos, principalmente “fotográficas”, são prejudicadas por falta desse conhecimento e informação importante. Essas informações são comprovadas e devem serem seguidas por todas as mulheres que amam as suas dermes.

Abaixo, pele mal hidratada, pele bem hidratada e mãos mal hidratadas, respectivamente:

  

fonte:clicartigo

Acordou com a pele sofrida e não tem um creme à mão para dar um jeito? Pois uma visita à geladeira pode ser a solução dos seus problemas. O “Vamos Combinar” mostra como água e gelo podem diminuir o inchaço do rosto, como hidratar a pele com abacate e outros segredinhos de beleza do tempo da vovó. Veja no vídeo.

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Fonte: gnt.globo

Uma boa pele é sinônimo de uma boa saúde. Cuide de sua própria pele e a imagem que você passará perante os outros será muito melhor! Veja algumas dicas, neste artigo, sobre como tratar de sua pele e mantê-la com uma aparência agradável.

A maioria das mulheres se preocupa com o envelhecimento da pele que causa o aparecimento de rugas de expressão, manchas e outros sinais da idade que são um verdadeiro tormento na vida das mulheres, por isso, os cuidados diários são essenciais para prolongar ainda mais a saúde da pele e prevenir o surgimento de rugas e linhas de expressão.
Como todos nós sabemos, não existem nenhum método que acabe com esse ciclo natural da vida, mas aquelas que desejam retardar os sinais da idade podem tomar alguns cuidados para manter a pele sempre bonita e com saúde para que quando a mesma chegue aos 40 anos, esteja em boas condições, por isso, confira aqui algumas dicas de como manter a juventude da pele e deixá-la mais bonita por mais tempo.
Alimentação adequada: para diminuir e eliminar os sinais do envelhecimento da pele é importante manter a alimentação saudável, nutrindo o organismo com todos os nutrientes perdidos nos processos, realizando isso através de uma alimentação saudável e equilibrada. É indicado o consumo de alimentos funcionais ricos em antioxidantes, os quais têm a função de combater a ação dos radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento da pele.
Os antioxidantes são encontrados em frutas, leguminosas e verduras de cores vermelhas, roxas e verdes escuras. Opte também por alimentos ricos em fibras, os quais auxiliam no bom funcionamento do intestino e também em vitaminas E e C que tem ação contra o envelhecimento da pele.
Além disso, as proteínas são ótimas aliadas, pois são responsáveis pela formação do colágeno que ajuda na manutenção da elasticidade e firmeza da pele, por isso, invista em carnes magras como peixe, frango e carne vermelha. Outra dica é a gelatina, a qual é rica em proteínas e colágeno.
Água: é necessário ingerir pelo menos dois litros de água diariamente, pois a mesma ajuda na absorção dos nutrientes ingeridos que a pele necessita para ficar saudável, além de uma ótima aliada na hidratação da pele, sendo ótima para manter a aparência mais jovem. A água ainda auxilia na eliminação de toxinas do organismo, impedindo com que elas acumulem;
Hidratantes e filtro solar: conforme o envelhecimento da pele começa a acontecer, a pele vai ficando menos hidratada e o colágeno diminui e com isso as rugas e a flacidez ficam evidentes, por isso, é importante manter a hidratação da pele com óleos, loções e cremes e usar diariamente o filtro solar, pois ajuda a proteger a pele contra os raios UVA e UVB e mantém a pele mais jovem. A dica é usar cremes hidratantes que já têm em sua composição filtro solar;
Produtos antienvelhecimentos: os cosméticos anti-idades são uma ótima pedida e devem ser usados a partir dos 25 anos de idade, pois ajudam a diminuir os sinais do envelhecimento e fornecem proteínas, minerais e vitaminas que ajudam na firmeza da pele. Há vários tipos de produtos no mercado, os quais devem ser usados de acordo com a sua idade e tipo de pele, pois são produzidos para proteger a pele de acordo com a idade.

Fonte: Zun

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Sim, o uso de protetores solares deve ser mantido no inverno, pois embora a intensidade da radiação ultravioleta seja menor em relação ao verão, o efeito desses raios é cumulativo, provocando o envelhecimento precoce da pele e aumentando o risco de desenvolvimento de câncer de pele.

As pessoas mostram uma tendência em relaxar um pouco na proteção solar nos meses mais frios, principalmente pela sensação de que o sol não está tão forte. A falsa sensação de segurança vem do fato de que dificilmente ocorrem queimaduras solares nesta época do ano, ao contrário do que ocorre nos meses mais quentes.

Sem dúvida, nos meses frios, estamos mais protegidos pelo uso de roupas mais fechadas, cobrindo a maior parte do corpo. Por outro lado, o hábito de se expor ao sol para se aquecer  faz com que fiquemos expostos em horários inapropriados (meio do dia), colocando em risco a saúde da pele das áreas não cobertas pela vestimenta, principalmente mãos e face. Além disso, o efeito cumulativo a longo prazo destas pequenas exposições poderá ser sentido alguns anos após.

O fator de proteção (FPS) deve ser o mesmo que a pessoa está habituada a utilizar no verão. Os dermatologistas recomendam que se utilizem filtros com FPS 30 ou acima.

Sempre é bom lembrar que a utilização de protetores solares não é um passaporte para tomar sol. É muito importante que as pessoas procurem evitar exposições desnecessárias e por períodos prolongados, principalmente evitando os horários de maior intensidade dos raios ultravioleta, entre 10 e 16 horas.

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Fonte: bonde

No inverno é comum que nossa pele sofra um maior ressecamento devido o tempo frio, por isso devemos ficar atentos para evitar que a pele fique ressecada e comece a descamar.O primeiro passo para evitar que a pele resseque é usar protetor solar diariamente.

A exposição ao sol, além de destruir a matriz extracelular, prejudica a camada externa da pele e faz com que a camada nova se desenvolva de forma danificada.

Além do uso do filtro solar, é importante beber bastante água, evitarprodutos que contenham álcool em sua fórmula e utilizar cremes hidratantes nas áreas que apresentem sinais de ressecamento e que sejam adequados ao tipo de pele.

Outra ótima dica é utilizar as famosas máscaras caseiras feitas com ingredientes naturais. Algumas receitas caseiras de beleza são extremamente eficazes para ajudar a nutrir e hidratar a de pele seca.

Logo abaixo segue a dica de uma poderosa máscara facial hidratante

Máscara caseira para pele ressecada

- 1 banana nanica
- 1 colher (chá) de leite
- 1 colher (chá) de mel
- 1 colher (chá) de farinha de aveia

Modo de preparo

Amasse a banana usando um garfo. Em seguida, adicione o mel, o leite e a farinha. Misture bem e aplique na pele limpa. Deixe agir por cerca de 30 minutos e remova com água fria. Reaplique a máscara a cada dois dias para ter bons resultados. A receita dura três dias na geladeira.

Dicas Importantes

-Evite a exposição constante em ambientes secos. Os exercícios físicos também são bem-vindos, pois ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e ainda ajuda a equilibrar o peso nos dias de frio.

-Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.

-Lave bem o rosto com sabonete tônico e use hidratante com filtro solar diariamente, isso também evita o ressecamento da pele.

Fonte de informação

dicasdemulher.com.br/os-beneficios-da-argila-para-pele/

Fonte da imagem

blogbulledebeaute.com/tag/mascaras-faciais/

mmoniquebelezaeestilo.blogspot.com/2011/06/uma-boa-dica-para-quem-quer-ficar-em.html

farmaciakalayasaaushadi.blogspot.com/2010/10/mascara-caseira-esfoliante-para-o-rosto.html

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As mutações que levam ao câncer de pele podem começar logo no primeiro ano de vida do bebê, diz um estudo feito pela Northwestern University, em Chicago (EUA). Nesse período do desenvolvimento da criança, a pele ainda é bastante vulnerável aos raios solares, o que a deixa mais propensa a mudanças causadas pela radiação. Os autores do estudo afirmam que, mesmo que nessa época a exposição ao sol seja importante, já que as crianças precisam da vitamina D fabricada pelo corpo apenas quando há exposição ao sol, é preciso tomar alguns cuidados para garantir a saúde dos pequenos.

Depois de analisar quais seriam as melhores técnicas para proteger as crianças, os pesquisadores descobriram que controlar rigorosamente o tempo de exposição solar é a melhor forma de prevenir a doenças. Manter os bebês dentro de casa no período entre 10 e 14 horas, quando o sol é mais intenso, já é o suficiente para diminuir os riscos de câncer de pele na vida adulta.

Além disso, principalmente os bebês com menos de seis meses de vida, devem usar um tipo especial de protetor solar. Os pais podem procurar produtos com base em zinco, que não costumam provocar reações alérgicas nas crianças. Os cientistas aconselham não criar uma camada muito grossa com esse protetor, para continuar permitindo a absorção de quantidades saudáveis de raios solares, e também deixar o produto bem longe dos olhos, área muito sensível nos bebês.

Alimentação contra câncer de pele

Outras pesquisas também apontam a relação entre esse tipo de câncer e a alimentação. Testes realizados por pesquisadores do Penn State College of Medicine, da Universidade da Pensilvânia (EUA), constataram que a ingestão de brócolis e couve-flor é uma arma poderosa contra o melanoma, forma letal do câncer de pele.

Os testes foram realizados com animais e plantas submetidos à ingestão das substâncias antioxidantes Isotiocianatos, presente nos vegetais, combinadas com doses reduzidas do mineral selênio.

Após os estudos, constatou-se que tais compostos, quando são associados, ajudam na prevenção e no processo de cura da doença, já que o selênio desestabiliza a proteína responsável pelo seu desenvolvimento, enquanto o antioxidante inibe o crescimento dos tumores.

“O melanoma, que se origina dos melanócitos, células que produzem o pigmento que dá a cor da pele, é o pior câncer de pele que pode ser diagnosticado. É um tumor muito grave devido ao seu alto potencial de produzir metástases, que são células tumorais e podem ser espalhadas para outros órgãos, onde se desenvolvem. Mas, também, é um câncer de pele com grandes chances de cura, se for detectado precocemente”, explica a dermatologista Mônica Carvalho, especialista do MinhaVida.

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fonte: parceirodasaude

Então aqui vai uma lista de sinais que indicam que pode haver mais para eles do que os problemas apenas com a pele:

1. Pele amarela: Tendo amarelo-laranja tom de pele pode ser o resultado de hipotireoidismo – hipoatividade da tireóide – levando a aumento dos níveis de beta-caroteno (um antioxidante encontrado em frutas e legumes) no sangue. Um problema com a glândula tireóide significa que não metabolizam o antioxidante o mais rápido, levando ao acúmulo de beta-caroteno. Beta-caroteno podem também acúmulo se você estiver comendo as cenouras demais, batata doce, abóbora e bebendo suco de cenoura demais. Mas junto com a pele amarela, se a cor de seus olhos também tem uma tonalidade amarelada, então ele poderia ser um sinal de doença hepática.
2. Complexion incolor: pele pálida pode indicar anemia o que indica falta de ferro para produzir hemoglobina suficiente, que é responsável pelo transporte de oxigênio dos pulmões para o resto do corpo.
3. Linhas escuras na Palm: Linhas escuras na palma da mão ou aprofundamento do pigmento nas dobras das palmas das mãos pode significar insuficiência adrenal, um distúrbio endócrino. Também conhecida como doença de Addison, a doença afeta principalmente mulheres e homens com idade entre 30 e 50 anos.
4. Patches Brown em Shin: Se as frentes de suas pernas ao longo do canelas começa a desenvolver manchas marrons ou vasinhos pequenos que eventualmente começa a sangrar, então é um sinal de diabetes. Placas aveludada ao redor do pescoço e / ou axila também sugerem diabetes.
5. Spots roxa na pele: Se você vir pontos roxos na pele, então eles são alguns quebrados os vasos sanguíneos, e pode ocorrer devido à problemas de circulação ou deficiências de vitamina C (escorbuto). Essas manchas roxas são muitas vezes confundido com uma contusão, mas eles tendem a ficar mais tempo.
6. Vermelho, em forma de borboleta Erupção na Face: Um vermelho, erupção em forma de borboleta, geralmente sobre a ponte do nariz e as bochechas é muitas vezes o primeiro sinal da Lupus doença auto-imune, que é uma doença potencialmente fatal que requer tratamento imediato . Também poderia ser rosácea ou dermatite de contato.
7. Acne: Embora a acne é um problema comum em adolescentes, no entanto em algumas mulheres, a acne pode se traduzir em doenças dos ovários policísticos, ou SOP. Esta acne é um resultado de desequilíbrio hormonal e pode ser controlada com mudanças de estilo de vida e de certos medicamentos.
8. Pele flácida: pele Saggy pode ser um sinal de desidratação. Hidratação adequada, naturalmente plumps células da pele para prevenir flacidez. Para a saúde óptima, os médicos sugerem oito copos por dia.
9. Inchaço Sob Seus Olhos: Inchaço da pele sob os olhos pode significar que você está consumindo muito sal, um ato que pode aumentar o risco de hipertensão e pressão arterial elevada.
10. Cor de carne, Orange Peel-correções em Back: Flesh-colored lesões na parte inferior das costas são sinais de uma doença genética rara chamada de esclerose tuberosa que causa tumores benignos que crescem no cérebro e outros órgãos vitais.
11. Moles: Mesmo que a maioria moles são inofensivos, eles podem desenvolver melanoma, que é a forma mais mortal de câncer de pele. Se você notar uma verruga que é plana, ou mais de coloração rósea, é mais provável que se torne canceroso.

Embora, as condições da pele acima são um indicativo de uma doença iminente, muitas doenças da pele não indicam que qualquer outra coisa está errada com você. É melhor seguir o conselho de um especialista se detectar quaisquer irregularidades.

Read more: http://www.lifemojo.com/lifestyle/pele-como-um-indicador-de-sua-sa%C3%BAde-129022625/pt#ixzz1ShTPpVsc

O pescoço e rosto são as maiores preocupações, em geral, além das mãos.

A pele nestas regiões tendem a envelhecer mais rapidamente, pois com o passar dos anos, há uma atrofia da derme, que é a camada mais profunda da pele.

Além do que, a partir dos 35 anos, as células que ‘colorem’ a superfície da pele, conhecidas por melanócitos, diminuem cerca de 20% a cada década. Por causa disto, os melanócitos que ficam se coram bem mais. Os raios do sol, aumentam o número destas células de forma errada e assim, causa as manchas senis.

Veja estas 10 dicas que vão te ajudar a manter uma pele bonita e saudável:

1) É muito importante limpar o rosto, todo dia, mesmo para quem não faz uso de maquiagem. Isto elimina células mortas, a sudorese e secreções naturais da pele. Faça a limpeza principalmente antes de dormir, assim, sua pele irá respirar melhor por toda a noite.

Para quem tem pele normal, usar leites de limpeza ou sabonete líquido. Isto também vale para quem tem pele seca, porém, para pele seca, evite sabonete. Para pele oleosa, sabonete líquido, géis ou soluções de limpeza não oleosas.

2) Hidrate, sempre que possível, sua pele, para manter a camada natural de proteção. Mesmo, quem tem pele oleosa, precisa  hidratá-la.

3) Prisão de ventre está diretamente ligada à beleza da pele. Mulher que tem este problema, quando se trata, nota uma grande melhora na pele. Uma dieta pobre em gorduras e rica em fibras evita a prisão de ventre.

Lactobacilos na alimentação diária também beneficiam a flora intestinal. E evite o uso de antibióticos, corticóides, anti-inflamatórios entre outros, pois afetam bastante as paredes intestinais.

4) O sol pode ser o inimigo número 1 de sua pele. Proteja-se dos raios ultravioletas. Use filtro solar, mesmo quando não for ficar diretamente exposto ao sol.

Crie o costume de usar filtro solar no seu dia-a-dia.

5) Uma máscara facial hidratante reforça o nível de água na pele. Sempre que possível, faça uma hidratação de sua pele.

6) Para quem deseja ter uma pele bonita, cigarro nem pensar. Além de dar um tom acinzentado à pele, retira-lhe o oxigênio.

7) Frio ou calor causam danos à pele. Então, use o creme de acordo com o tempo. Hidratante um pouco mais oleoso no frio e creme mais leve no calor.

8 ) Nada de banhos muito quentes, isto destrói a oleosidade natural da pele. Não ensaboe demais e não use bucha, para não retirar a hidratação da pele. Use sabonetes suaves. Após o banho, ainda com a pele úmida, use hidratante nas áreas ressecadas.

9) Água é essencial para uma pele bonita. Se você não tem o hábito de tomar água, melhor já ir mudando este costume.

10) Alimentação saudável, frutas e verduras, ajudam sua pele a manter-se saudável. Tenha sempre, uma dieta equilibrada.

Fonte: vidaesaude

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Todo adolescente sabe como problemas de pele pode ser dolorosa para uma pessoa. Mas você também sabe que problemas de pele podem atuar como um indicador para a sua saúde e bem estar. De moles de descoloração da pele, há muito mais acontecendo com a pele, que é indicativo de um problema iminente. Este diagnóstico de problemas visuais é uma técnica antiga medicina oriental que é ainda hoje prática. Praticantes basta olhar para o rosto e da pele e eles sabem o problema com você.

Então aqui vai uma lista de sinais que indicam que pode haver mais para eles do que os problemas apenas com a pele:

1. Pele amarela: Tendo amarelo-laranja tom de pele pode ser o resultado de hipotireoidismo – hipoatividade da tireóide – levando a aumento dos níveis de beta-caroteno (um antioxidante encontrado em frutas e legumes) no sangue. Um problema com a glândula tireóide significa que não metabolizam o antioxidante o mais rápido, levando ao acúmulo de beta-caroteno. Beta-caroteno podem também acúmulo se você estiver comendo as cenouras demais, batata doce, abóbora e bebendo suco de cenoura demais. Mas junto com a pele amarela, se a cor de seus olhos também tem uma tonalidade amarelada, então ele poderia ser um sinal de doença hepática.
2. Complexion incolor: pele pálida pode indicar anemia o que indica falta de ferro para produzir hemoglobina suficiente, que é responsável pelo transporte de oxigênio dos pulmões para o resto do corpo.
3. Linhas escuras na Palm: Linhas escuras na palma da mão ou aprofundamento do pigmento nas dobras das palmas das mãos pode significar insuficiência adrenal, um distúrbio endócrino. Também conhecida como doença de Addison, a doença afeta principalmente mulheres e homens com idade entre 30 e 50 anos.
4. Patches Brown em Shin: Se as frentes de suas pernas ao longo do canelas começa a desenvolver manchas marrons ou vasinhos pequenos que eventualmente começa a sangrar, então é um sinal de diabetes. Placas aveludada ao redor do pescoço e / ou axila também sugerem diabetes.
5. Spots roxa na pele: Se você vir pontos roxos na pele, então eles são alguns quebrados os vasos sanguíneos, e pode ocorrer devido à problemas de circulação ou deficiências de vitamina C (escorbuto). Essas manchas roxas são muitas vezes confundido com uma contusão, mas eles tendem a ficar mais tempo.
6. Vermelho, em forma de borboleta Erupção na Face: Um vermelho, erupção em forma de borboleta, geralmente sobre a ponte do nariz e as bochechas é muitas vezes o primeiro sinal da Lupus doença auto-imune, que é uma doença potencialmente fatal que requer tratamento imediato . Também poderia ser rosácea ou dermatite de contato.
7. Acne: Embora a acne é um problema comum em adolescentes, no entanto em algumas mulheres, a acne pode se traduzir em doenças dos ovários policísticos, ou SOP. Esta acne é um resultado de desequilíbrio hormonal e pode ser controlada com mudanças de estilo de vida e de certos medicamentos.
8. Pele flácida: pele Saggy pode ser um sinal de desidratação. Hidratação adequada, naturalmente plumps células da pele para prevenir flacidez. Para a saúde óptima, os médicos sugerem oito copos por dia.
9. Inchaço Sob Seus Olhos: Inchaço da pele sob os olhos pode significar que você está consumindo muito sal, um ato que pode aumentar o risco de hipertensão e pressão arterial elevada.
10. Cor de carne, Orange Peel-correções em Back: Flesh-colored lesões na parte inferior das costas são sinais de uma doença genética rara chamada de esclerose tuberosa que causa tumores benignos que crescem no cérebro e outros órgãos vitais.
11. Moles: Mesmo que a maioria moles são inofensivos, eles podem desenvolver melanoma, que é a forma mais mortal de câncer de pele. Se você notar uma verruga que é plana, ou mais de coloração rósea, é mais provável que se torne canceroso.

Embora, as condições da pele acima são um indicativo de uma doença iminente, muitas doenças da pele não indicam que qualquer outra coisa está errada com você. É melhor seguir o conselho de um especialista se detectar quaisquer irregularidades.

IMPORTANTE: Esta é uma página traduzida máquina que é fornecida “como está” sem garantia. A tradução automática pode ser difícil de compreender. Por favor, consulte o original Inglês artigo sempre que possível.

fonte: lifemojo

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Com a chegada do inverno, é fundamental redobrar os cuidados com a pele para manter a saúde e a beleza. Entre as muitas orientações, está a tradicional indicação para evitar os banhos quentes é um conselho muito difícil de ser seguido. A dermatologista Annia Cordeiro Lourenço explica que cuidar da pele no frio é mais fácil do que se imagina e não é preciso abrir mão do conforto.

“Ninguém precisa – nem vai – tomar banho frio. O importante é que sejam banhos mais curtos e que a água não esteja tão quente a ponto de deixar a pele vermelha. Além disso, abra mão das esponjas e não exagere no sabão. Prefira os sabonetes neutros ou com hidratantes na sua fórmula”.

As precauções são necessárias porque o frio, naturalmente, já resseca a pele. Com as baixas temperaturas a ingestão de água é menor, o que diminui a hidratação. Por fim, a água quente no banho e as esponjas ajudam a retirar o óleo natural que protege a pele e mantém sua umidade, garantindo também a sua beleza. “O óleo natural funciona como uma camada de proteção para evitar a penetração de bactérias, fungos e vírus presentes nos ar”, explica a dermatologista.

Além disso, esse óleo faz uma ‘barreira’ entre a pele e substâncias que podem causar alergia como mofo, fibras de tecidos ou poeiras. “Nessa época do ano, as pessoas parecem ter mais dificuldade para cuidar da pele. O frio acaba afastando os pacientes de cuidados básicos, como o uso do hidratante”, avalia a Dra. Annia. Ela explica, porém, que é fundamental observar as orientações, pois a perda da proteção natural da pele propicia o aparecimento ou agravamento de doenças, como alergias, dermatites de contato, psoríase, entre outras.

“Apesar de ter muitas causas, a caspa – seborréia do couro cabeludo – também costuma despontar nessa época. As pessoas que normalmente apresentam o problema deve prevenir, usando xampu anti-caspa logo que o clima esfriar e mantê-los durante todo o inverno”, aponta. Outro vilão para a pele são os aquecedores e ar-condicionado. Comuns nessa época do ano, os aparelhos diminuem a umidade do ar, causando o ressecamento da pele e cabelos. Hidratação poderosaA orientação é hidratar. Os cremes devem ser usados diariamente, principalmente após o banho. O ideal é utilizar produtos diferentes para o rosto e para o corpo, pois a pele varia nas duas regiões.

“Pessoas com pele oleosa, devem optar para um produto específico sem óleo em sua composição”, orienta Dra. Annia. Para quem não gosta de usar hidratante pela sensação de ser gelado, além dos tradicionais óleos pós-banho, há opções no mercado que são utilizados ainda no chuveiro. E vale lembrar: faça frio ou faça calor, o protetor solar é indispensável para evitar os danos pelos raios solares.

Fonte:Literato